नई दिल्ली। करन्ट मीडिया। स्वस्थ्य शरीर में ही स्वस्थ्य मस्तिष्क निवास करता है । इसलिए किसी भी इंसान के लिए स्वस्थ्य होना सबसे ज़रुरी है । इसके लिए इक्सरसाईज बहुत ज़रुरी चीज़ है । सबको स्वस्थ्य रखने के लिए योग ट्रेनर कौसर मैडम ने इस बात का बीड़ा उठाया है कि जहॉं तक संभव हो सकेगा सबको योगा और फिजिकल इक्सरसाईज़ से स्वस्थ्य रखने का प्रयास करेगी । इंडियन योगा एसोसिएशन की कर्मठ कार्यकर्ता और भारत सरकार से मान्यता प्राप्त योगा ट्रेनर कौसर मैडम दुनियाँ भर में मकबूल हो चुकी है।

वह लगातार विभिन्न जगहों पर जाकर ट्रेंनिग दे रही है । वही दूसरे योगा एक्सपर्ट डॉ. बदरुल इस्लाम कैरानवी भी एक योगा एक्सपर्ट हैं । जो 50 हज़ार से ज्यादा सरकारी कर्मचारियों को योगा की ट्रेंनिग दे चुके है । डा0कैरानवी ने अपने सहयोगियों के साथ मिलकर दिल्ली और एनसीआर के घर-घर में, स्वास्थ्य की लहर चलाने के लिए कमर कस ली है और लगातार इस पर काम कर रहे हैं। हाल ही में, कौसर मैडम ने शरीर के प्रत्येक अंग को एक्टिव बनाने और उस की शक्ति को वापस लाने और शारीरिक एवं मानसिक शक्ति को फिर से बहाल करने में कामयाब इन अभ्यासों के 50वें वर्जन को सिखा कर दिल्ली के 6 हजार हाजियों को लाभन्वित कर दुनिया में पहली बार एक नया कीर्तिमान स्थापित किया है। कौसर मैडम ने दिल्ली जामिया मिल्लिया इस्लामिया यूनिवर्सिटी, और दिल्ली टेक्निकल यूनिवर्सिटी इत्यादि में योगाभ्यास सिखाने के तजुर्बे से जामिया नगर इलाके को लाभान्वित भी किया है।

वैज्ञानिक तरीके से फिजिकल मेडिसिन पर अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर काम करने में प्रसिद्धि प्राप्त इंस्टिट्यूट ऑफ़ डर्बिक योग और क्लीनिक ऑफ आयुष पैरामेडिक्स अबुल फजल एनक्लेव नई दिल्ली के तत्वाधान में कार्य प्रारंभ करने से समय की बचत और आसानियाँ रहीं। डा0कैरानवी ने बताया कि वह जो स्कूल,कालेज व इंस्टियूट योगा की ट्रेंनिग लेना चाहते हैं या अपने विद्यार्थियों को इस अभियान का लाभ मुफ्त दिलाना चाहते हैं तो वह रजिस्ट्रेशन के लिए व्हाट्सएप नंबर 9810144080 पर डा0कैरानवी से संपर्क कर सकते है।
डा0कैरानवी की टीम ने आईटीओ पर स्थित अनुवर्त भवन में इस अभियान की शुरुआत इंडियन योगा एसोसिएशन के आशिर्वाद से करी है । इस अवसर पर ममता मैडम, कशिश मैडम और कौसर मैडम ने समर्पित भाव से योग अभ्यास सीखने और सिखाने में मिल-जुल कर योगदान देने के लिए प्रमाण पत्र भी हासिल किए।
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